Marche nordique
Profitez de la marche à travers la belle nature!
- La marche nordique est très simple et facile à apprendre.
- La marche nordique soulage le système musculo-squelettique jusqu'à 30% et convient donc particulièrement aux personnes souffrant de problèmes de genou et de dos.
- La marche nordique soulage les tensions musculaires au niveau des épaules et du cou.
- La marche nordique est presque deux fois plus efficace que la marche sans bâtons.
- Brûle 400 kcal / h au lieu de seulement 280 avec une marche normale.
- La marche nordique améliore les performances cardiovasculaires.
VTT
Vélos à louer aux informations des clients de Badenweiler
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Plusieurs kilomètres de sentiers forestiers pavés. Certains sentiers aussi simples.
Itinéraires faciles, moyens et très exigeants dans toute la région.