Nordic Walking

genießen Sie das walken durch die wunderschöne Natur!

  • Nordic-Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar.
  • Nordic-Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30 % und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen.
  • Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
  • Nordic-Walking ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke.
  • Verbrennung von 400 kcal/h statt nur 280 bei normalem Walking.
  • Nordic-Walking verbessert die Herz- Kreislaufleistung.

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